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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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漆微玮 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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预防脑血栓可通过饮食调节，如多吃蔬菜水果、适量吃肉、控制油盐等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-22 11:56
1.蔬菜水果：富含维生素和纤维素，如菠菜、香蕉等，促进代谢。
2.瘦肉：像鸡肉、虾肉，含优质蛋白，增强体质。
3.全谷物：如燕麦、糙米，提供膳食纤维，稳定血糖。
4.坚果：例如杏仁、核桃，含不饱和脂肪酸，有益血管。
5.低油低盐：减少油脂和盐分摄入，减轻血管负担。
合理饮食有助于预防脑血栓，但还需结合良好生活习惯。
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