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刘业生 主治医师
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小腿肚肌肉拉伤后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及时就医。同时，注意休息，避免进一步损伤。 1. 立即停止活动：防止拉伤加重，避免受伤肌肉再次受力。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，提供一定的支撑和限制活动。 4. 抬高患肢：将受伤的小腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会通过检查评估拉伤程度，可能会开具药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等缓解疼痛和消肿。 6. 注意休息：在拉伤恢复期间，要保证充足的休息，避免过早进行剧烈运动。 小腿肚肌肉拉伤需要及时正确处理，遵循上述方法，并在恢复过程中密切观察症状变化。如果疼痛、肿胀等症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
2024-12-05 18:53
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