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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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脸长斑、脸色发黄可能由多种因素引起，包括内分泌失调、紫外线照射、睡眠不足、营养不良和肝脏疾病。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-22 12:27
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素增多，可能导致色素沉着。需保持良好心态，规律作息。
2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，黑色素生成增多。注意防晒，使用防晒霜和遮阳伞。
3.睡眠不足：影响身体代谢，加重皮肤问题。保证充足睡眠，每天7-8小时。
4.营养不良：缺乏维生素和矿物质等。均衡饮食，多吃蔬果、蛋奶。
5.肝脏疾病：如肝炎，影响胆红素代谢。需就医检查，明确病因，对症治疗。
总之，要改善脸长斑、脸色发黄的情况，需综合调理生活方式，必要时就医诊治。
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