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回答1
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李京保 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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牛奶和醋在一定程度上可能对减肥有帮助，但效果因人而异。这取决于它们的营养成分、对新陈代谢的影响、饱腹感的提供、消化功能的调节以及个体的身体状况等。 1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，醋中含有醋酸等成分。适量摄入有助于维持身体正常代谢。 2.新陈代谢：醋可能促进新陈代谢，但作用相对较小。 3.饱腹感：牛奶能提供一定饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 4.消化功能：醋对消化有一定调节作用，利于食物消化和吸收。 5.个体状况：不同人的体质和基础代谢率不同，对牛奶和醋的反应也不同。 总之，牛奶和醋不能单纯依靠它们来实现显著的减肥效果。减肥需要综合多种方法，如合理饮食、适量运动和良好的生活习惯。
2024-09-23 16:28
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