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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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乳腺增生患者在饮食方面,应注意避免食用含雌激素过高的食物、减少高脂肪食物摄入、控制咖啡因和酒精摄入、多吃蔬菜水果、适量摄入优质蛋白等。 1. 避免食用含雌激素过高的食物:如蜂王浆、雪蛤等,以免刺激乳腺组织增生。 2. 减少高脂肪食物摄入:像油炸食品、肥肉等,这类食物可能影响激素水平。 3. 控制咖啡因和酒精摄入:咖啡、浓茶、酒等应适量,过量会加重乳腺增生症状。 4. 多吃蔬菜水果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体正常代谢。 5. 适量摄入优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、豆类等,为身体提供必要的营养。 总之,乳腺增生患者通过合理的饮食调整,有助于减轻症状,促进身体恢复。但饮食调整不能替代正规治疗,如有症状加重,应及时就医。
2024-12-06 05:00
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