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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟娃 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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早上空腹喝牛奶可能会带来一些不良影响，严重时甚至需要就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-22 12:47
1.营养吸收不良：空腹时牛奶中的蛋白质易被转化为能量消耗，影响营养吸收。
2.乳糖不耐受：体内乳糖酶少或极少，空腹喝大量牛奶易导致腹痛、腹泻。
3.胃肠刺激：牛奶刺激胃肠，可能引起胃肠不适。
4.血糖波动：快速供能可能导致血糖波动。
5.影响食欲：减少对其他食物的摄入，影响饮食均衡。
为避免这些危害，喝牛奶前最好吃点东西，以促进营养吸收，减少不适。
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