手淫导致肾虚应吃什么食物和药物补_即问即答

即问即答

手淫导致肾虚应吃什么食物和药物补

2024-12-05 10:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

请问手淫引起的肾虚应该吃什么来补

回答1
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沙英娟主治医师

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手淫引起的肾虚，可通过饮食调理、药物治疗等改善。饮食上可多吃黑色食物、坚果等，药物方面有归丸类、肾气丸等。同时要注意休息、适当运动、保持良好心态、避免频繁手淫。 1.饮食调理：黑色食物如黑豆、黑米、黑芝麻等，富含多种营养成分，有助于补肾。坚果如核桃、杏仁等，能补充营养，对肾脏有益。 2.药物治疗：归丸类药物，如归丸、左归丸，有滋阴补肾的作用；金匮肾气丸，可温补肾阳；六味地黄丸，能滋补肾阴。但用药需遵医嘱。 3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复肾功能。 4.适当运动：进行如慢跑、太极拳等适度的运动，增强体质，促进气血运行。 5.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响肾脏功能。总之，手淫导致的肾虚需要综合调理。在采取上述措施的同时，要减少手淫频率。若症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 03:19

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