如何通过食疗消炎_即问即答

即问即答

如何通过食疗消炎

2013-12-22 12:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

如何通过食疗消炎

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴朝晖副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

炎症的发生与多种因素有关，如感染、自身免疫性疾病等。轻微炎症可尝试食疗，严重时需就医。食疗消炎需综合考虑饮食均衡、食材选择等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.多喝水，促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，减轻炎症。
2.多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，能增强免疫力。
3.增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入，像三文鱼、亚麻籽等，有抗炎作用。
4.食用姜黄，其含有的姜黄素具有一定的抗炎功效。
5.适当吃大蒜，其中的大蒜素对一些炎症有抑制效果。
食疗消炎可作为辅助手段，但不能替代药物治疗。若炎症持续或加重，应及时就医诊治。
2013-12-22 12:52

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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