蜂蜜何时饮用能美容减肥_即问即答

即问即答

蜂蜜何时饮用能美容减肥

2013-12-22 13:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜何时饮用能美容减肥

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

蜂蜜水适当饮用对美容和减肥可能有一定帮助，但效果因人而异。饮用不当也可能带来不利影响，如有糖尿病等基础疾病者应谨慎。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮用时间：每日三餐前一小时空腹饮用蜂蜜水，利于新陈代谢和减少空腹感。
2.糖分作用：蜂蜜中的糖分能快速提供能量，改善新陈代谢。
3.废物排出：促进体内废物排出，减少废物积聚。
4.脂肪燃烧：有助于燃烧多余脂肪，辅助减肥。
5.控制饭量：减少空腹感，从而自然地控制饭量。
蜂蜜水虽可能有美容减肥作用，但不能单纯依赖，还需结合健康饮食和适量运动。
2013-12-22 13:44

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