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付爱民 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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大姨妈期间能否吃榴莲，取决于个人体质、榴莲的摄入量、经期症状、饮食搭配、榴莲的品质等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-22 13:49
1.个人体质：若体质虚寒，适量吃榴莲可能有益；若体质燥热，应少吃。
2.摄入量：少量食用一般无碍，过量可能导致胃肠不适。
3.经期症状：若有痛经，榴莲可能缓解；若经血过多，大量食用需谨慎。
4.饮食搭配：搭配温热食物较好，避免与生冷食物同食。
5.榴莲品质：新鲜、成熟的榴莲更适合食用。
总之，大姨妈期间可以根据自身情况适量食用榴莲，如有不适，及时停止。
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在来月经期间不要吃一些补气补血的食物，月经正常就按平时的均衡饮食就可以。月经期间如果吃一些补身体的食物，可能会导致月经量增多或者是月经期延长的。可以在月经完全干净之后，再吃一些能够补身体的食物。月经期间可以吃鸡肉、瘦肉、鱼肉、牛肉、虾、胡萝卜、西红柿、西蓝花、新鲜的蔬菜水果等。
2019-12-14 19:27
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