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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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孩子补钙的时间选择，需要综合考虑多种因素，如钙剂类型、孩子的肠胃状况、饮食搭配、补钙目的以及可能的副作用等。 1.钙剂类型：无机钙（如碳酸钙）需要在饭后服用，因为它依赖胃酸分解，空腹服用可能引起胃部不适；有机钙（如葡萄糖酸钙、乳酸钙）对肠胃刺激小，饭前饭后均可。 2.肠胃状况：若孩子肠胃功能较弱，建议饭后补钙，以减少对肠胃的刺激。 3.饮食搭配：饭后服用有助于减少钙与食物中某些成分（如草酸、植酸）的结合，提高钙的吸收利用率。 4.补钙目的：如果孩子生长发育较快，急需补充大量钙，可在医生指导下选择合适时间。 5.副作用：部分钙剂可能导致便秘等副作用，饭后服用能一定程度减轻。 总之，孩子补钙的时间没有绝对标准，家长可根据孩子的具体情况，在医生建议下选择饭前或饭后服用，同时要注意让孩子多晒太阳、适量运动，以促进钙的吸收。
2024-12-06 05:42
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