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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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哭过后眼睛肿，可通过冷敷、按摩、使用眼药水、保持充足睡眠、调整饮食等来缓解，这些方法能促进眼部血液循环，减轻肿胀。 1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减少组织液渗出。 2.按摩：轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角，促进血液循环，帮助消肿。 3.使用眼药水：如萘敏维滴眼液，可缓解眼睛疲劳和红肿。 4.保持充足睡眠：让眼睛得到充分休息，有助于恢复正常状态。 5.调整饮食：减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，如冬瓜、西瓜等有利尿作用的食物。 6.避免揉眼：揉眼可能加重肿胀和损伤眼部组织。 总之，哭后眼睛肿是常见现象，通过上述方法多能有效缓解。如果肿胀长时间不消退或伴有其他不适，建议及时就医。
2024-12-05 16:07
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