皮肤色素沉淀持续两三年可能由多种原因引起，如紫外线照射、炎症后色素沉着、内分泌失调等。长期不改善可能影响美观，甚至提示潜在疾病，建议及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.原因：常见的有紫外线过度照射，导致黑素细胞活跃，产生过多色素。皮肤炎症如痤疮、湿疹等痊愈后也可能留下色素沉着。内分泌紊乱，激素水平失衡也可能引发。
2.日常护理：做好防晒，减少紫外线伤害。保持皮肤清洁，避免摩擦刺激。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。
4.外用药物：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，但要注意可能的不良反应。
5.医美治疗：若色素沉着严重，可考虑激光治疗、光子嫩肤等医美手段。
总之，针对皮肤色素沉淀，应综合多种方法进行改善。治疗期间需注意观察皮肤变化，如有异常，及时复诊。

你好，考虑为、色素沉淀引起的，建议最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。