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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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脱发或生发可适当补充维生素 B 族(如维生素 B6、B7、B12)、维生素 A、维生素 C、维生素 D、维生素 E 等。 1. 维生素 B6:有助于调节油脂分泌,改善头皮环境。 2. 维生素 B7:也被称为生物素,对头发的健康生长起着重要作用。 3. 维生素 B12:缺乏可能导致贫血,影响头发营养供应。 4. 维生素 A:能促进头皮健康,维持上皮组织的正常功能。 5. 维生素 C:具有抗氧化作用,有助于胶原蛋白的合成,增强头发韧性。 6. 维生素 D:对毛囊的正常发育有一定影响。 7. 维生素 E:可以抗氧化,保护细胞免受自由基的损害,促进血液循环,滋养头发。 但需注意,单纯依靠补充维生素可能效果有限。如果脱发严重,应及时就医,明确病因,采取综合治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。
2024-09-24 03:02
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