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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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具有健脾作用的食物有山药、薏米、芡实、南瓜、红枣等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，有健脾益胃、滋肾益精等作用。 2.薏米：性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，能健脾渗湿、清热排脓。 3.芡实：味甘涩，性平，归脾、肾经，可补脾止泻、祛湿止带。 4.南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、健脾暖胃。 5.红枣：味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。 合理食用这些健脾食物，有助于改善脾胃功能，但饮食调理需长期坚持，且不能替代药物治疗。如果脾胃不适症状严重，应及时就医。
2024-09-24 06:05
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