孕 16 周平躺小腹鼓包，可能由胎动变化、子宫增大、腹部肌肉紧张、肠道蠕动、假性宫缩等因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.胎动变化：孕 16 周后可感知胎动，平躺时肚皮拉紧，胎儿可能感觉不适，导致胎动频繁或幅度较大。
2.子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，平躺时子宫位置相对改变，可能出现鼓包现象。
3.腹部肌肉紧张：平躺会使腹部肌肉处于紧张状态，可能对子宫产生一定的挤压，从而引起小腹鼓包。
4.肠道蠕动：孕期肠道蠕动变化，肠道内气体或粪便积聚，也可能导致局部鼓包。
5.假性宫缩：子宫肌肉偶尔出现不规律的收缩，可能引起小腹鼓包，但通常不伴有疼痛。
总之，孕 16 周平躺小腹鼓包多数情况下是正常的生理现象。但如果鼓包伴有疼痛、出血等异常，应及时就医检查。同时，孕期要注意保持良好的姿势，定期做好产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。

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