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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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经常肌肉酸痛可能由过度运动、缺乏营养、疾病影响、不良姿势、药物副作用等因素引起。 1.过度运动：运动强度过大或时间过长，导致肌肉产生大量乳酸堆积，引起酸痛。例如长时间跑步、高强度力量训练后。 2.缺乏营养：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致肌肉功能异常，产生酸痛。矿物质如镁、钾不足也可能引发。 3.疾病影响：感冒、流感等病毒感染可能导致全身肌肉酸痛。风湿性疾病，如类风湿关节炎，也会有肌肉酸痛症状。 4.不良姿势：长期保持不正确的坐姿、站姿，使部分肌肉持续紧张，容易引发酸痛，常见于办公室工作人群。 5.药物副作用：某些药物如他汀类降脂药，可能导致肌肉损伤，出现酸痛。 总之，经常肌肉酸痛的原因较为复杂。如果肌肉酸痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
2024-12-04 19:30
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