不想上环的情况下，常见的避孕方式有使用避孕套、口服避孕药、安全期避孕、体外排精、皮下埋植避孕剂等。 1.使用避孕套：这是一种简单且有效的避孕方法，能有效阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。常见的避孕套有天然乳胶避孕套、聚氨酯避孕套等。但使用时要注意正确佩戴，避免破裂或滑脱。 2.口服避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需要每天按时服用。长效避孕药如复方炔雌醚片等，服用次数较少，但副作用可能相对较大。紧急避孕药如左炔诺孕酮片，用于无防护性生活后的紧急避孕，不能作为常规避孕方式。 3.安全期避孕：通过计算女性安全期来避孕，但这种方法可靠性较低，因为女性的排卵可能受多种因素影响而提前或推后。 4.体外排精：在性生活中，即将射精时将阴茎抽出，使精液排在体外。但这种方法避孕失败率较高，不建议作为主要避孕方式。 5.皮下埋植避孕剂：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后埋植于皮下，缓慢释放孕激素，起到避孕作用。 选择避孕方式应根据个人的身体状况、生活习惯和需求来决定。同时，无论选择哪种避孕方式，都应在医生的指导下进行，并正确使用，以达到良好的避孕效果。