发烧时适宜吃哪些食物？_即问即答

即问即答

发烧时适宜吃哪些食物？

2024-12-05 09:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧可以吃什么

回答1
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张华医师

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发烧时，适合吃一些清淡、易消化、富含营养且能补充水分和电解质的食物，如粥类、水果、蔬菜、汤品、蛋白质类食物等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化，为身体提供能量。 2.水果：像苹果、香蕉、橙子，富含维生素和矿物质，增强免疫力。 3.蔬菜：例如菠菜、白菜，含有丰富的维生素和膳食纤维。 4.汤品：如鸡汤、鱼汤，既能补充营养，又有助于补充水分。 5.蛋白质类食物：像鸡蛋、豆腐，有助于身体恢复。总之，发烧期间合理饮食有助于身体恢复，但如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医。
2024-12-05 13:21

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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