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回答1
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张国强 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脚腕扭伤的康复时间因人而异，受多种因素影响，如扭伤程度、治疗措施、个人体质、康复训练和日常护理等。 1.扭伤程度：轻度扭伤可能在 1-2 周内恢复；中度扭伤需要 3-4 周；重度扭伤，如韧带撕裂甚至骨折，可能需要 2-3 个月甚至更长时间。 2.治疗措施：及时冷敷、包扎固定、使用消肿止痛药物（如云南白药气雾剂、红花油、扶他林软膏）能促进恢复。若治疗不及时或不当，恢复时间会延长。 3.个人体质：年轻人通常恢复较快，而老年人或身体虚弱者恢复较慢。 4.康复训练：在扭伤后期进行适当的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练，有助于加快恢复。反之，不进行康复训练则恢复较慢。 5.日常护理：保持受伤部位抬高，避免过早负重行走，注意休息和营养补充，能促进康复。若护理不当，可能导致恢复延迟。 总之，脚腕扭伤后应及时就医，明确损伤程度，采取正确的治疗和护理措施，并在医生指导下进行康复训练，以促进早日康复。
2024-12-05 09:52
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