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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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面部受伤后，可通过合理饮食促进伤口愈合、减少留疤风险，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，注意饮食清淡，避免刺激性食物。 1. 蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为伤口修复提供必要的营养。 2. 富含维生素 C 的食物：像橙子、草莓、猕猴桃，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 3. 含维生素 E 的食物：如杏仁、黑芝麻、菠菜，可抗氧化，减轻疤痕形成。 4. 含锌的食物：例如瘦肉、海鲜、豆类，能促进细胞再生。 5. 饮食清淡：避免辛辣、油腻、高糖食物，以防刺激伤口，影响恢复。 6. 多喝水：保持身体水分充足，利于新陈代谢。 总之，面部受伤后的饮食调整对于伤口恢复和减少疤痕至关重要，但同时也要注意保持伤口清洁，避免感染。如果伤口出现异常，应及时就医。
2024-12-05 20:11
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