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回答1
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徐旭 主治医师
广东省中医院
三级甲等
骨二科
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跑步后脚磨出血泡，可能与鞋子不合脚、跑步姿势不当、运动量过大、脚部皮肤较薄及袜子不合适等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-22 14:47
1.保持清洁：用碘伏消毒血泡及周围皮肤，避免感染。
2.避免挤压：不要自行挑破血泡，防止感染扩散。
3.休息制动：减少活动，让脚部得到充分休息。
4.包扎保护：可使用无菌纱布轻轻包扎，避免摩擦。
5.药物治疗：若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
6.观察变化：密切观察血泡情况，如有红肿、化脓等异常，及时就医。
总之，跑步后脚磨出血泡要注意正确处理，避免感染，促进恢复。
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