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张华 医师
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食用后容易上火的食物有辛辣食物、温热性水果、油炸食品、坚果炒货、肉类等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，其辛辣成分会刺激身体，导致上火。 2. 温热性水果：像荔枝、龙眼、榴莲等，性温热，过量食用易引起体内燥热。 3. 油炸食品：炸鸡、薯条等，油脂含量高，不易消化，易导致胃火上升。 4. 坚果炒货：瓜子、花生等，经过炒制，性质偏燥热，多吃易上火。 5. 肉类：羊肉、牛肉等，属于温热性肉类，食用过多可能引发上火症状。 总之，饮食应注意均衡，避免过多食用上述易上火的食物。若出现上火症状，可适当调整饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。如症状严重，应及时就医。
2024-12-06 00:33
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
