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孙凤志 医师
淄博市妇幼保健院
三级甲等
内科
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减肥药吃多了产生抗药性，可通过调整用药、改变生活方式、尝试中医调理、增加运动量、必要时手术等方法改善。 1.调整用药：在医生指导下更换其他类型的减肥药，如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等，但需注意药物可能的副作用。 2.改变生活方式：均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。规律作息，保证充足睡眠。 3.中医调理：可采用针灸、拔罐、中药调理等方法，促进新陈代谢，调节身体机能。 4.增加运动量：进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，提高基础代谢率，帮助消耗热量。 5.必要时手术：对于严重肥胖且其他方法无效者，可考虑减重手术，但手术有一定风险和适应证。 总之，减肥药产生抗药性后，应综合多种方法来控制体重，同时要注意健康和安全，建议前往正规医院咨询专业医生。
2024-09-23 20:16
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