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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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小三阳患者适合进行一些适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等。这些运动有助于增强体质，提高免疫力。 1.散步：是一种简单易行的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能，且不易造成身体负担。 2.慢跑：可提高代谢率，增强心肺耐力，有助于调节身体机能，但要注意控制速度和时间。 3.瑜伽：通过各种体式和呼吸练习，能增强身体柔韧性和平衡力，还能减轻压力。 4.太极拳：动作缓慢柔和，能锻炼身体协调性，调节呼吸和心态。 5.游泳：全身运动，锻炼肌肉力量，对关节压力较小，但要注意泳池卫生。 小三阳患者在选择运动时，应根据自身身体状况，循序渐进，避免过度劳累。运动过程中如有不适，应立即停止并就医。同时，定期进行肝功能检查，遵循医嘱进行治疗和调养。
2024-12-06 06:40
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就医问药
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什么是小三阳? 所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性，其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。 查看全文»
