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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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泡茶加糖饮用对身体的影响，取决于多个因素，如个体的健康状况、糖的摄入量、饮用频率、茶的种类以及整体的饮食结构等。 1. 健康状况：对于糖尿病患者，血糖控制不佳时，加糖可能导致血糖波动，加重病情。 2. 糖摄入量：过量摄入糖会增加肥胖、心血管疾病的风险。 3. 饮用频率：经常泡茶加糖喝，易养成嗜甜习惯，增加糖分摄入。 4. 茶的种类：不同茶的成分和功效各异，加糖可能影响其原有保健作用。 5. 整体饮食结构：若日常饮食已含较多糖分，再泡茶加糖，易导致糖分超标。 总之，泡茶加糖并非绝对有害，但要根据自身健康状况适度饮用，控制糖的摄入量，并注重整体饮食的均衡。
2024-12-05 16:17
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