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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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五个月宝宝好动、睡觉爱翻身可能由多种因素导致，如微量元素缺乏、睡眠环境不适、肠胃问题、神经系统发育特点、白天活动量等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2013-12-22 15:29
1.微量元素缺乏：血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝睡眠不安稳。可补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。
2.睡眠环境不适：温度过高或过低都会影响宝宝睡眠。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度。
3.肠胃问题：积食、消化不良或晚上进食过饱，会使宝宝肠胃不适。可适当减少晚餐量，喂食后轻拍背部帮助消化。
4.神经系统发育特点：五个月宝宝神经系统发育尚不完善，可能会出现睡眠中翻身等动作。
5.白天活动量：白天活动过少或过多，都可能影响夜间睡眠质量。要保证适度的活动。
如果宝宝好动、睡觉翻身的情况持续且影响睡眠质量，建议及时就医，明确原因。家长平时要多关注宝宝的饮食、活动和睡眠情况，为宝宝创造良好的成长环境。
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