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百香果的每日最佳食用量是多少

百香果的每日最佳食用量是多少

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    百香果富含多种营养成分,对身体有诸多益处,但食用量需适当。过量食用可能引起肠胃不适。食用时需留意自身身体状况,如有不适,及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.营养成分:百香果含有维生素C、维生素E、类黄酮等营养物质。
    2.功效作用:具有消炎止痛、活血强身、降脂降压等作用。
    3.食用量参考:一般来说,每天2-3个中型百香果较为适宜。
    4.影响因素:个人体质、肠胃功能、饮食搭配等会影响食用量。
    5.不适症状:若食用过多,可能导致腹痛、腹泻等症状。
    合理食用百香果能为健康加分,但要注意适量,根据自身情况调整。

    2013-12-22 15:52
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