不用化妆品去痘印，可通过调整饮食、做好防晒、适度运动、规律作息和正确护肤等方式。 1.调整饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，这有助于改善皮肤状态，促进痘印消退。 2.做好防晒：紫外线会加重色素沉着，使痘印更难消除。外出时使用遮阳伞、帽子，并涂抹防晒霜。 3.适度运动：促进血液循环和新陈代谢，加速皮肤的修复和更新。 4.规律作息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复，有利于痘印的改善。 5.正确护肤：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品。可选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助淡化痘印。但使用前建议先局部试用，以防过敏。 总之，去除痘印需要耐心和坚持，综合采取多种方法，并避免挤压痘痘，以免加重痘印。如果痘印严重，建议及时就医。

您好，脸上的痘印常因长痘后护理不当，常用手挤痘导致留下青春痘疤痕并出现色素沉着，针对这种情况，治疗就应该使色素疤痕跟从皮肤新陈代谢的规律，使皮肤在不受到损伤的前提下，达到较好的色素祛除效果。现在较好的祛除手段就是进行非手术治疗。杭州虹桥医院疤痕科的微离子消融仪器治疗是不错的选择。杭州虹桥医院疤痕科专业从事疤痕修复历史悠久。医院通过多年疤痕研究与临床治疗，创新性地推出了微离子消融治疗体系。微离子消融治疗体系已经广泛应用到各类疤痕治疗并取得明显效果，成为一种安全有效、方便经济的疤痕治疗好方法。微离子消融治疗体系是一种新型的非手术祛疤疗法， 采用美国进口的三维皮肤CT检测仪，详细检测疤痕病因、皮肤破损等综合信息，为专家诊断提供精密诊疗依据，制定个性化治疗方案;通过离子导入设备，深入皮肤表皮层，加速细胞新陈代谢，击碎色素细胞的同时促进胶原蛋白的再生，加强皮肤细胞的新陈代谢，激发自身皮肤再生，祛疤效果更真实。非手术,不冷冻,不激发皮肤，不住院,，安全，是目前治疗疤痕的较好方法。

去痘印将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。