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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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面包吃多了可能会给身体带来一些不良影响。常见的包括营养不均衡、血糖波动、肥胖、胃肠负担加重以及可能影响心血管健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-22 16:14
1.营养不均衡：面包主要提供碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等多种营养。
2.血糖波动：易导致血糖快速升高，对糖尿病患者控制血糖不利。
3.肥胖风险：热量摄入过多，超过身体消耗，易引起脂肪堆积。
4.胃肠负担：增加胃肠消化的工作量，可能导致胃胀、胃痛等不适。
5.心血管影响：长期过量食用，可能促使血脂异常，增加心血管疾病风险。
总之，应适量食用面包，保证饮食多样化，维持身体健康。
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