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李红侠 主治医师
常州割包皮医院
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内科
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用枸杞子泡茶后，是否吃掉枸杞子取决于个人情况，包括营养吸收、口感偏好、身体状况、食用量控制、搭配食材等。 1.营养吸收：枸杞子富含多种营养成分，如枸杞多糖、维生素、矿物质等。直接吃掉能更充分地获取这些营养。 2.口感偏好：有些人喜欢枸杞子的口感，觉得嚼食有滋味；而有些人则不太能接受。 3.身体状况：对于体质虚弱、需要补充营养的人，吃掉可能更有益。 4.食用量控制：即使选择吃掉，也应注意适量，避免过量食用。 5.搭配食材：搭配其他食材如红枣、菊花等泡茶时，对是否吃掉枸杞子的选择也有影响。 总之，吃与不吃枸杞子各有考量，可根据自身实际情况决定。但无论如何，适量食用枸杞子对身体有一定益处。
2024-12-06 05:17
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