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哪些食物能有效促进肠蠕动?

哪些食物能有效促进肠蠕动?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈洪 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    消化内科

    促进肠蠕动的食物有膳食纤维类、水果类、饮品类、谷物类和药物辅助类等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.膳食纤维类:如糙米、玉米、小米等杂粮,以及牛蒡、胡萝卜等蔬菜。
    2.水果类:苹果、香蕉、橙子等富含纤维和维生素,利于肠道蠕动。
    3.饮品类:早起空腹喝蜂蜜水,日常多喝水、酸奶。
    4.谷物类:燕麦片是不错的选择。
    5.药物辅助类:可在药店购买酵母片、多潘立酮片、莫沙必利片辅助肠胃蠕动,但需遵医嘱。
    合理饮食搭配适当药物辅助,有助于促进肠蠕动,保持肠道健康。

    2013-12-22 16:41
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郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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