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回答1
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陈洪 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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促进肠蠕动的食物有膳食纤维类、水果类、饮品类、谷物类和药物辅助类等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2013-12-22 16:41
1.膳食纤维类:如糙米、玉米、小米等杂粮,以及牛蒡、胡萝卜等蔬菜。
2.水果类:苹果、香蕉、橙子等富含纤维和维生素,利于肠道蠕动。
3.饮品类:早起空腹喝蜂蜜水,日常多喝水、酸奶。
4.谷物类:燕麦片是不错的选择。
5.药物辅助类:可在药店购买酵母片、多潘立酮片、莫沙必利片辅助肠胃蠕动,但需遵医嘱。
合理饮食搭配适当药物辅助,有助于促进肠蠕动,保持肠道健康。
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