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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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以下食物有助于提高精子质量：富含锌的食物、富含优质蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含精氨酸的食物、富含果糖的食物等。 1. 富含锌的食物：锌对于精子生成和成熟至关重要。常见的含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、猪肝等。 2. 富含优质蛋白质的食物：蛋白质是精子生成的重要营养物质。如蛋类、奶类、鱼类等，能为精子提供必要的营养。 3. 富含维生素的食物：维生素如维生素 C、维生素 E 等具有抗氧化作用，能保护精子免受损害。像新鲜的蔬菜（如西兰花、青椒）和水果（如橙子、猕猴桃）都富含维生素。 4. 富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子生成和维持精子活力。海参、鳝鱼、泥鳅等是不错的选择。 5. 富含果糖的食物：果糖为精子提供能量。蜂蜜、水果（如菠萝、香蕉）中含有较多果糖。 饮食调整对于提高精子质量有一定帮助，但如果存在精子质量问题，还需及时就医，明确原因，采取综合治疗措施。
2024-12-05 16:52
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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