近期总嗜睡、感觉累且眼睛酸胀，可能是睡眠不足、用眼过度、贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等因素所致。 1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分休息，出现嗜睡、疲劳和眼睛酸胀。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，眼部肌肉持续紧张，容易引发酸胀，同时可能伴随身体疲劳和嗜睡。注意用眼卫生，定时休息，可适当热敷眼部。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，会使人感到疲倦、乏力、嗜睡，还可能影响眼部供血，导致酸胀。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，会出现乏力、嗜睡、眼部浮肿酸胀等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，影响大脑功能，导致嗜睡、疲劳和眼部不适。需要进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断，再针对性治疗。 如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。