近期总觉困倦、累且眼睛酸胀，可能是睡眠不足、用眼过度、贫血、颈椎病、甲状腺功能减退等原因所致。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，从而出现困倦、乏力和眼睛酸胀。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或阅读，会使眼部肌肉疲劳，出现酸胀感，同时也可能引起身体的疲劳。注意用眼卫生，每小时休息片刻，眺望远方或闭目养神。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，会使人感到疲倦、无力，还可能伴有头晕、心慌等症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头晕、困倦和眼部不适。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，会出现疲劳、怕冷、体重增加等表现。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 总之，如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。