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回答1
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
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眼科
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食用鱼油对眼睛有一定益处，包括改善视力、预防眼部疾病、缓解眼睛疲劳、保护视网膜、减轻眼睛炎症等。 1. 改善视力：鱼油中的 Omega-3 脂肪酸，特别是 DHA，有助于维持视网膜的正常功能，从而在一定程度上改善视力。 2. 预防眼部疾病：如年龄相关性黄斑变性，鱼油中的成分能降低其发病风险。 3. 缓解眼睛疲劳：长期用眼容易导致眼睛疲劳，鱼油可减轻这种症状。 4. 保护视网膜：为视网膜细胞提供营养支持，增强其抗氧化能力。 5. 减轻眼睛炎症：对于一些轻微的眼部炎症，鱼油有一定的抗炎作用。 总之，鱼油对眼睛有多种好处，但不能完全依赖鱼油来解决所有眼部问题。在日常生活中，还需注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯。如果眼部出现不适或疾病，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 23:13
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