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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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增加男性精子数量可以通过饮食调节，如富含蛋白质、锌、维生素 E、精氨酸和叶酸的食物，包括生蚝、坚果、绿色蔬菜、鳝鱼、蛋类等。 1.蛋白质：蛋白质是精子生成的重要营养物质。像瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，有助于提高精子质量和数量。 2.锌：锌元素对精子生成至关重要。生蚝、牛肉、南瓜籽等含锌丰富，能促进精子的生成和成熟。 3.维生素 E：具有抗氧化作用，保护精子免受氧化损伤。坚果、植物油、菠菜等是维生素 E 的良好来源。 4.精氨酸：鳝鱼、海参等富含精氨酸，可增强精子活力，增加精子数量。 5.叶酸：绿色蔬菜、豆类中的叶酸，对精子的生成和发育有积极作用。 总之，通过合理饮食，摄入上述富含各类营养的食物，有助于改善男性精子数量和质量，但如果精子数量存在严重问题，还需及时就医，查找原因并进行针对性治疗。
2024-12-04 23:37
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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