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回答1
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骆兆配 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
创伤骨科
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久坐后扭腰骨头响可能由多种因素引起，包括关节摩擦、肌肉紧张、韧带劳损、腰椎病变、骨质疏松等。若症状严重或伴有疼痛、活动受限等，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-22 17:31
1.关节摩擦：关节面、软骨、滑膜等在活动时摩擦产生响声，一般无其他不适。
2.肌肉紧张：长时间久坐使腰部肌肉紧张，活动时可能出现响声，适当活动和按摩可缓解。
3.韧带劳损：长期不良姿势导致韧带劳损，扭腰时也会有声响，需注意休息和锻炼。
4.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，可能引起骨头响，还会伴有腰痛等症状。
5.骨质疏松：骨密度降低，骨头结构改变，易出现响声，需补充钙质和维生素D。
总之，久坐后扭腰骨头响多数情况无需过度担忧，但要注意保持良好姿势，适当运动。如有异常，及时就医检查。
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