眼睛干涩模糊不清总感觉有眼屎，可能是用眼过度、眼部炎症、干眼症、维生素 A 缺乏、睑板腺功能障碍等原因造成的。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛疲劳，泪液分泌减少，出现上述症状。应注意定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症感染，会引起眼睛分泌物增多、干涩和视物模糊。需根据炎症类型使用相应的抗感染药物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3. 干眼症：泪液分泌不足、泪液蒸发过快等可引发干眼症，表现为眼睛干涩、有异物感和视物不清。治疗方法包括使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液等。 4. 维生素 A 缺乏：维生素 A 对眼睛的正常功能至关重要，缺乏时可能导致眼睛干燥、视力下降和眼屎增多。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素 A 的食物。 5. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常，泪膜稳定性下降，也会出现类似症状。可通过热敷、睑板腺按摩等方式改善。 总之，如果出现眼睛干涩模糊不清总感觉有眼屎的情况，持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。同时，要注意用眼卫生，避免过度用眼。