食用卵磷脂是否会导致发胖？_即问即答

即问即答

食用卵磷脂是否会导致发胖？

2024-12-05 12:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

吃卵磷脂会长胖吗?

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

食用卵磷脂一般不会直接导致发胖，其是否会影响体重取决于多种因素，如摄入量、饮食搭配、个人体质、基础代谢以及身体活动量等。 1. 摄入量：若过量食用卵磷脂，其热量累积可能对体重产生影响。但正常适量摄入通常不会。 2. 饮食搭配：如果在食用卵磷脂的同时，还摄入大量高糖、高脂肪食物，就容易导致热量超标，增加发胖风险。 3. 个人体质：不同人的新陈代谢能力不同。代谢快的人，即使摄入一定量的卵磷脂，也较不易发胖。 4. 基础代谢：基础代谢率低的人，能量消耗少，食用卵磷脂后更易使多余能量转化为脂肪。 5. 身体活动量：缺乏运动，能量消耗不足，即使少量食用卵磷脂也可能因能量堆积而发胖。反之，运动量足够则能消耗多余热量。总之，正常合理地食用卵磷脂不太会导致发胖，但要注意整体饮食的均衡和适量运动，以维持健康体重。
2024-12-06 02:15

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什么是动脉粥样硬化? 　　动脉粥样硬化是较少见的一种动脉硬化类型，主要影响小动脉壁的内层和中层。动脉粥样硬化仅是动脉硬化的一种类型，因此习惯上简称为“动脉硬化”，而将说明其特点的“粥样”两字简化掉，极不妥当。各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、出血和血栓形成、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化。查看全文»

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