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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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你好，应该吃一些含有维生素和钙的食物，也要吃含有蛋白质的食物，可以吃黄芪炖排骨，还可以吃豆类。除了以上这些，还应该做以下事情：保持充足的睡眠，可以睡觉前喝一杯牛奶；也可以帮助老人按摩可以缓解疲劳的穴位，比如三阴穴、内关穴；感到疲劳后也可以采取腹部呼吸法。
2018-08-14 20:17
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以吃一些.食物，当归黄芪炖排骨,补益气血，还可以吃些含维生素和钙类的食物。平时适当运动，早睡早起。
2013-12-22 18:38
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
