服用激素药导致肥胖该如何应对_即问即答

即问即答

服用激素药导致肥胖该如何应对

2024-12-05 10:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃激素药而引起肥胖怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

服用激素药引起肥胖可通过调整饮食、增加运动、药物干预、规律作息、心理调节等来改善。 1. 调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。例如西兰花、苹果、燕麦等。 2. 增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少 150 分钟。 3. 药物干预：在医生指导下，可使用一些辅助药物，但需谨慎。如奥利司他等。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体代谢的正常进行。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免因肥胖产生焦虑、抑郁等不良情绪。总之，服用激素药导致的肥胖需要综合调理，患者要有耐心和信心。同时，在采取任何措施之前，都应咨询医生的意见，以确保安全有效。
2024-12-05 12:57

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