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回答1
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任明旭 医师
威县中医院
二级甲等
内科
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痛经厉害时，可通过热敷、饮食调整、适度运动、药物治疗及心理调节等方法来缓解。 1.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.饮食调整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。 3.适度运动：如散步、瑜伽等，有助于放松身体，减轻疼痛。 4.药物治疗：可服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等药物，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重痛经。 痛经严重时应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖，养成良好的生活习惯。
2024-12-06 00:13
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