哪些食物有助于补肾健脾_即问即答

即问即答

哪些食物有助于补肾健脾

2024-12-04 16:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

吃什么补肾健脾

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

补肾健脾可通过饮食调理，常见的食物有山药、芡实、黑豆、板栗、鲈鱼等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、滋肾益精等作用。 2.芡实：归脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精。 3.黑豆：入脾、肾经，有补肾益阴、健脾利湿的功效。 4.板栗：性温，味甘，归脾、胃、肾经，可补肾强筋、健脾养胃。 5.鲈鱼：味甘，性平，既能补脾胃，又可补肝肾。总之，合理饮食对于补肾健脾十分重要，但如果身体出现明显不适，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-05 03:08

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