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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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很多人在汗蒸之后都会想要吃东西，这是很常见的一种现象。汗蒸后吃东西是很有讲究的，不能吃高热量的食物，也不能吃凉的食物，汗蒸过后是可以吃水果的，可以补充营养维生素和水分。汗蒸以后吃东西要以易消化的、清淡的食物为主，比如蔬菜，总的来说，不要大量补充脂肪类的食物，这样胃部会承受不了的。
2019-11-27 11:41
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回答2
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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你好。汗蒸以后人体会丢失大量的水分，还是应该适量补充水分，饮食清淡。 汗蒸以前不宜吃的过饱，汗蒸后适量喝一些温水。
2013-12-22 20:02
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