肚子上有哪些穴位，有没有利于减肥的穴位_即问即答

即问即答

肚子上有哪些穴位，有没有利于减肥的穴位

2013-12-22 19:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肚子上有哪些穴位，有没有利于减肥的穴位

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴伟康主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

肚子上分布着多个穴位，部分穴位对减肥有一定帮助。但穴位按摩减肥效果因人而异，如有不适需及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.中脘穴：位于腹部正中线肚脐以上约4寸处。
2.水分穴：在腹部正中线肚脐以上约1寸处，有助于排水肿和促进肠胃蠕动。
3.气海穴：腹部正中线肚脐以下约1.5寸处，能抑制食欲。
4.关元穴：位于腹部正中线肚脐下约3寸处，有利于腹部脂肪均匀分布。
5.水道穴：在肚脐以下约3寸，关元穴左右两侧各约2寸处。
6.天枢穴：位于肚脐左右两侧各约2寸处，可帮助消化、排气和促进肠胃蠕动。
穴位按摩可作为减肥的辅助方法，但不能完全依赖。同时要注意合理饮食和适量运动。
2013-12-22 20:06

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