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月经期间能否食用豆浆和红薯

月经期间能否食用豆浆和红薯

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    龙腾飞 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    妇科

    月经期间可以吃豆浆和红薯,但需适量。同时,要注意饮食均衡和个人身体反应。如果出现不适,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质,对身体有益。但如果对豆类过敏或喝后有腹胀等不适,应停止食用。
    2.红薯含有膳食纤维,能促进肠道蠕动。但吃多可能导致腹胀、排气增多。
    3.月经期间,女性身体相对敏感,饮食宜清淡、易消化,避免生冷、辛辣、油腻食物。
    4.要注意食物的卫生,防止食物中毒或肠道感染。
    5.合理搭配饮食,保证摄入足够的营养,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等。
    总之,月经期间可以适量食用豆浆和红薯,但要关注自身感受,保持良好的饮食和生活习惯。

    2013-12-22 20:15
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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