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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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麦庆云 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
生殖医学中心
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饮食对于卵子健康有一定影响，以下为您介绍几种有益的食物，但如有卵子相关疾病，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-22 20:17
1.黑豆：富含植物雌激素，有助于调节内分泌。在月经干净后，用清水浸泡12小时左右并煮至熟透，少放盐，连吃6天。
2.豆浆：每天饮用，能调整内分泌，改善心态和身体素质。
3.水鱼汤：可促进卵泡发育，若卵泡发育不佳，可适当食用。
4.动物血：如猪血、鸭血，含有丰富的血红蛋白，能清除体内的烟尘和重金属，提高卵子质量。
5.海鱼：富含多种不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼，有利于卵子的发育。
6.新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如橙子、菠菜等，增强卵子的抗氧化能力。
合理饮食对卵子健康有益，但这只是辅助，保持良好的生活习惯和定期体检同样重要。
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黄以政 / 主任医师
擅长：擅长领域：性功能障碍、阳痿、早泄、性欲低下、青春期男性疾病、生殖感染、前列腺炎、男性不育、少精弱精等疑难复杂性男科疾病。特别是运用性功能康复综合治疗男性性功能障碍和博尔肽前列腺生物透融治疗系统改善前列腺疾病症状。
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