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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好，很高兴为你解答。根据你的描述可以尝试用远志，酸枣仁，合欢皮，柏子仁，茯神等中草药泡茶喝，其都具有养心安神的作用。失眠都是由于心神不宁而造成的，建议放松心态，保持心情愉悦，平时可以多运动。睡前用热水泡脚也是一种有效的方法。希望我的回答可以对你有所帮助。
2019-12-03 20:42
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回答2
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陈飞 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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肝血不足的失眠可以用酸枣仁泡水喝，肝阳上亢则可以用龙骨牡蛎远志泡水喝，气虚则可以用人参泡水喝。
2013-12-22 20:39
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