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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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喝咖啡在一定程度上可能对人体产生影响，不一定有害，但过量饮用可能增加骨质疏松的风险。这与咖啡中的咖啡因、饮用频率、个体差异、饮食习惯、基础疾病等有关。 1.咖啡因：咖啡中的咖啡因会促进尿钙排泄，长期大量摄入可能影响钙吸收，增加骨质疏松风险。 2.饮用频率：频繁且大量喝咖啡，身体代谢负担加重，对骨骼健康不利。 3.个体差异：不同人对咖啡因的敏感度不同，代谢能力也有差异。 4.饮食习惯：若日常饮食钙摄入不足，又常喝咖啡，更易影响骨骼。 5.基础疾病：本身患有影响钙代谢的疾病，如甲状旁腺功能亢进，喝咖啡可能加重病情。 适量喝咖啡一般不会对人体造成明显危害，但要注意控制饮用量，并保持均衡饮食，尤其是保证足够的钙摄入。如果担心骨骼健康，可咨询医生进行评估。
2024-09-23 13:31
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