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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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胃口不好时,以下食物有助于开胃:山楂、泡菜、番茄、醋溜土豆丝、凉拌黄瓜等。 1.山楂:山楂含有丰富的有机酸,能促进消化液分泌,增强食欲。 2.泡菜:其酸辣的口感能刺激味蕾,增加食欲,但不宜过量食用。 3.番茄:富含维生素 C 和有机酸,可改善消化功能。 4.醋溜土豆丝:醋的酸味能促进消化,土豆富含膳食纤维,有助于肠道蠕动。 5.凉拌黄瓜:清爽可口,能缓解油腻感,增进食欲。 总之,当胃口不好时,可以适当选择上述食物来改善食欲。但如果长期胃口不佳,建议及时就医,查明原因。
2024-12-05 18:33
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